俺流！ニンニクの食べ方、効能

俺はニンニクが大好きだｗ

焼肉屋に行くと、

すりニンニクを肉に包んで食べているｗｗｗ

店からスリにんにくを大量にもらうのが悪いので

瓶入り「マイにんにく」を持参したりする。

だから2日間くらいはニンニクのニオイが消えない…



そんなニンニクの効能は…言わずと知れた滋養強壮。

だが、俺が期待してるのは高脂血症と動脈硬化の予防。

血圧がチョッと高めなんでね…へへっｗ



最近は蒸し暑くて体力も消耗しがちだから、

今日あたり、昼飯で「一人焼肉」でもしてこようと思う。



サプリメントでの栄養補給も大切だが、

やっぱり自然のままの食材を楽しみながら栄養を摂取できるのがベスト。



だから今日も焼肉で自分の高血圧との闘いを挑むのであった…。