人は忙しかったり、疲れたり、つらかったり、悲しかったりすると…落ち着かず、気持ちの整理がつかないことがある。
そんな時は、良い思い出のある場所に出かけたり、ちょっと散歩をしたりすると気がまぎれることがある。
しかし…
それでも解決しない時は…誰かと話をしてみることが一番良い。
話す相手に回答を求めるわけではなく(もちろんアドバイスをもらっても良いが)、ただ聴いてもらうだけ…つまり、愚痴を言ったりするだけで、だいぶ気持ちの整理がつくもの。
決して否定せず、肯定するか受け止めるかのどちらかをしてくれる相手がいれば安心。
人生には、悩みや愚痴を聞いてくれる相手が必要だ。配偶者でも友人でも。まさに人生の”宝”といえる人物だ。
新型コロナのご時世だから、リモートでも良い。SNSでの文字だけでは不可能なことでも、テレビ通話なら分かり合える。とにかく言葉を発して話すことが大事。
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